Taekwondo für
Erwachsene
Kampfkunst – Lifestyle für Fitness, Gesundheit und Bewegung
Die meisten unserer Erwachsenen trainieren zwei- bis dreimal pro Woche bei uns und haben es geschafft, Sport fest in ihren Alltag zu integrieren. Wenn auch du eine sinnvolle Bewegungsform suchst und eine Kampfkunst nicht nur beherrschen, sondern wirklich erlernen möchtest, bist du in unserer Erwachsenenstunde herzlich willkommen. Wir tun alles, um dir den Einstieg in die Kampfkunst so einfach wie möglich zu machen und dich auf deinem Weg zum schwarzen Gürtel tatkräftig zu unterstützen.
Wir haben Geduld – du auch?
Alle Trainingstage können völlig flexibel gewählt werden. Das Training für die Erwachsenen findet von Montag bis Freitag statt und startet jeweils um 19.30 Uhr. In unseren Grundtechnikstunden am Montag, Mittwoch und Freitag fällt der Einstieg am leichtesten. Vorkenntnisse sind nicht nötig! Wir haben Geduld und richtig Lust darauf, dir was beizubringen. Jetzt liegt es an dir!
Taekwondo ist Bewegung
Alle körperlichen Grundfähigkeiten werden in der koreanischen Kampfkunst gefordert und im optimalen Verhältnis trainiert. Die funktionelle Gymnastik und das sportartspezifische Athletik Training sichern ein hohes Maß an Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Unsere Kombinationen und Formen aus Verteidigungs- und Angriffstechniken schulen Koordination und Schnelligkeit.
Taekwondo ist Lifestyle
Wer gerne in entspannter und freundschaftlicher Atmosphäre konzentriert und regelmäßig an seiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit arbeiten möchte, ist in unserer Kampfkunstschule hervorragend aufgehoben. Die Vorzüge der asiatischen Kampfkünste lassen sich in Punkto Disziplin, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit ganz hervorragend auf alle Bereiche unseres Alltags übertragen.
Taekwondo ist Ausgleich
Its Dojo Time! Die Zeit des Tages, in der nur du und die nächste Übung wichtig sind. Durch den geführten Trainingsablauf bleibt keine Zeit, um über viele andere Dinge nachzudenken. Wir meditieren sozusagen in Bewegung. Der Körper wird gekräftigt, der Geist kann sich beruhigen. Das Ziel einer guten Einheit ist Energie aufzubauen. Das schaffen wir durch ein optimales Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung.
